筋トレ・ダイエット 4~50代こそ筋トレ・ダイエットを始めよう
40~50代、脂肪もついてきたけど、「もーええ歳やし、無理せん程度にランニング・ウォーキング・サイクリングぐらいやってみるか」ってお考えていませんか?イヤイヤ、むしろ今こそダイエットやりましょう。
ダイエットで無駄な脂肪をおとし、筋トレでかっこいい身体と健康を作り、オジサンライフ楽しくしませんか
筋トレ・ダイエット
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