筋トレ・ダイエット 【ダイエットを目指す人へ】ダイエットがうまくいかない私の事例
私、４６歳のときから５５歳になるまで約９年かけて２５ｋｇダイエットしました。１年ほど体重を維持していたのですが、ここ２年増加傾向が止まりません。ダイエットがうまくいかない参考例として、最近の私の体重コントロールの状況を紹介します。
2023-10
筋トレ・ダイエット 
サラリーマン生活 【海外工場のマネジメント】キャリア採用の幹部実力を発揮するための環境づくり
３年前（私の赴任前）にキャリア採用で雇ったマレーシア人の工場長が最近、強いリーダーシップを発揮し、元気になってきました。その背景について考えました。「現場責任者が能力を発揮できる環境を整える」ことが重要です。
海外生活 【マレーシア生活】政府のセレモニーに参加！ここにも日本との文化の違いを感じました
マレーシアに住んで２年半になります。今回、政府と協力して進める社会活動を開始することになり、その調印セレモニーに行ってきました。そこで感じたことを皆さんと共有したいと思います